ŪDENS UN SIEVIETES VESELĪBA

Jau no skolas gadiem mēs zinām, ka cilvēks sastāv no ūdens, un bez tā dzīve uz mūsu planētas būtu neiespējama. Tīrs dzeramais ūdens – tas ir ne tikai dzīvības avots, bet arī sievietes skaistuma avots. Tam ir svarīga loma visos apmaiņas procesos un šā visveselīgākā dzēriena trūkums var radīt nopietnas sekas.
Atūdeņošanās / Pazīmes un sekas
Atūdeņošanās ir termins, kas raksturo šķidruma trūkumu organismā. Eksistē vairākas atūdeņošanās pakāpes, no vieglākās līdz ļoti smagai.
Ūdens trūkums organismā ir konstatējams ļoti vienkārši: pietiek tikai paskatīties uz jūsu urīna krāsu. Ja tam ir tumša, tējai līdzīga nokrāsa, tas ir pirmais atūdeņošanās simptoms. Papildus tam var būt vērojams sausums mutē un uz lūpām, ādas sausums, nogurums un apātija, galvas sāpes un pastāvīga miegainība. Tie visi ir atūdeņošanās sākuma stadijas simptomi, kurus var izārstēt ar dažām ūdens glāzēm.
Ir arī daudz smagāka ūdens trūkuma organismā slimības forma, kas var izraisīt letālu iznākumu. Šādas slimības simptomi var būt svīšanas un urinācijas trūkums, iekritušas acis, drudzis, pastiprinātas sirdsklauves, zems asinsspiediens un ādas elastības zudums.
Atūdeņošanās novēršana
Visvienkāršākais veids, kā novērst atūdeņošanos un visas ar to saistītās nevēlamās sekas, ir dzert pēc iespējas vairāk tīra ūdens. Ideālā variantā izdzertā ūdens daudzumam ir jābūt vienādam ar pusi no jūsu svara bez otrā cipara, taču šis skaitlis nav konstants un ir atkarīgs no sezonas un fiziskās aktivitātes. Tomēr jāatzīmē, ka parasts krāna ūdens satur lielu daudzumu veselībai kaitīgo piemaisījumu, kuru lietošana ilgstošu laiku var būt diezgan bīstama. Šajā gadījumā labāk būtu izmantot augstas kvalitātes ūdens attīrīšanas iekārtas.
Ūdens derīgums visam organismam
Par vienu no svarīgākajām ūdens funkcijām var uzskatīt veselīga līdzsvara starp dažādiem ķīmiskajiem elementiem uzturēšanu. Tāpat ūdens palīdz izšķīdināt mūsu zarnu traktā vitamīnus, minerālvielas un cukuru. Tas izvada lieko nātrija un citu savienojumu, kas var nodarīt kaitējumu, daudzumu. Ūdens ir nepieciešams locītavu elastīguma, muskuļu audu tonusa un normālas vielmaiņas uzturēšanai.
Ūdens ietekme un sievietes skaistumu
Ūdens – vissvarīgākais produkts ādai, tas gan mitrina, gan arī saglabā tās elastīgumu un novērš grumbu veidošanos, palīdz ādas šūnām uzņemt barības vielas un izvadīt toksīnus, uzlabo asinsriti un palielina asins pieplūdumu ādai, radot dabisku sārtumu. Vajag tikai izdzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā.
Pastāvīgam ūdens trūkumam var būt negatīva ietekme uz sievietes skaistumu. Āda kļūs daudz sausāka un krunkaināka, bet mati daudz trauslāki un nepaklausīgāki. Ļoti daudzas sievietes un meitenes, lietojot dažādus mitrinošus krēmus, pilnīgi neaizdomājas, ka šo problēmu var atrisināt dažu nedēļu laikā, vienkārši lietojot dzeramo ūdeni. Tīrs ūdens – tas ir labākais dabīgais krēms. Atūdeņošanās gadījumā grumbas kļūst dziļākas un pamanāmākas.
Kas ir grumbas?
Tās ir redzamas ādas krokas, tas var būt virspusējas un dziļas. Parasti tās parādās uz visa organisma kopumā novecošanas fona, tomēr ir arī citi to rašanās iemesli.
Kāpēc āda noveco?
Pēc vienas no versijām āda noveco mitruma zuduma dēļ. Savukārt mitrums zūd sakarā ar hialuronskābes – galvenās ādas starpšūnu vielas sastāvdaļas – daudzuma samazināšanos. Hialuronskābi dēvē arī par „molekulāro sūkli”, jo tās galvenā īpatnība ir augsta ūdens sasaistes un saglabāšanas spēja.
Ūdens ir nepieciešams ādas šūnu mitrināšanai, mitrināta āda izskatās daudz jaunāka un svaigāka, bet tās defekti un negludumi izlīdzinās. Turklāt ūdens uzlabo asins un limfas cirkulāciju, pateicoties tam, seja izskatās tīra, svaiga un mirdzoša. Pinnes arī var būt sliktas toksīnu izvadīšanas pazīme un ūdens trūkuma rezultāts.
Pietiekama tīra ūdens daudzuma lietošana – svarīgs faktors, lai iegūtu skaistu ķermeni un labu veselību. Mūsu noskaņojums un pašsajūta tieši ir atkarīgi no šā dzēriena un tādēļ, pamanot pirmās vārguma un slikta noskaņojuma pazīmes, saldējuma vai šokolādes vietā pamēģiniet izdzert pāris glāzes ūdens un pozitīvs efekts nebūs ilgi jāgaida!
Esiet vienmēr jaunas un skaistas! Bet tīrs ūdens jums to palīdzēs sasniegt!
Aquaphor filtri – vienkāršs un ērts veids, lai nodrošinātu, ka jums būs pieejams patiešām tīrs ūdens!