Zinātne par pareizu uzturu

      Šī vēl ir salīdzinoši jauna zinātne. Tikai pagājušajā gadsimtā tika izdarīti svarīgi, uz mūsu veselību attiecināmi atklājumi. Tika atklāta vitamīnu un minerālsāļu pastāvēšana un viņu ieguldījums veselīgā uzturā. Tika radītas teorijas par savstarpējo saistību starp uzturu un hronisku saslimšanu profilaksi. Pamatojoties uz šīm zināšanām, šodienas zinātne spēj sniegt pareiza ...

Sīkāk

Ieteikumi veselīgam dzīvesveidam

     Visi cilvēki mantojumā saņem iespēju dzīvot ilgi un veselīgi. Šī iespēja tiek nodota mūsu gēnos un saista ar mūsu senčiem, dzīvojušajiem tūkstošgades pirms mums. Viņi bija dabiski veseli un izturīgi, viņi nepazina hroniskas slimības un vājumu. Žēl, bet mūsdienu dzīves apstākļi ir mainījušies. Gēni, protams, vēl ir saglabājušies, bet bieži vien mēs paši izjaucam mūsu pēctecības ietekmi. ...

Sīkāk

<< < 3 4 5